Confiar em si é algo essencial para todas as áreas de nossa vida — seja ela no âmbito pessoal ou no profissional. Porém, nem sempre é fácil saber como ter autoconfiança, já que é uma característica que requer uma boa autoestima e que você acredite no próprio potencial.
Pessoas autoconfiantes inspiram segurança e conseguem enfrentar os obstáculos do dia a dia com mais tranquilidade. Elas também sabem seus limites e os respeitam, sempre sabendo a hora de dizer não.
Quer saber como desenvolver a segurança própria? É só continuar a leitura deste artigo e descobrir nossas dicas! Vamos lá?
Saia da sua zona de conforto
Sabemos que a chave para qualquer mudança está fora de sua zona de conforto, mas costuma ser bem difícil sair dela. No entanto, é assim que você vai descobrir como ter autoconfiança, pois aumentará sua experiência de vida por meio do contato com pessoas e pontos de vista diversos.
Por isso, não tenha medo de arriscar e tentar coisas diferentes e que nunca tenha feito antes — como um esporte que sempre lhe pareceu interessante, mas que nunca teve a coragem de começar.
Seja organizado
Essa dica vale para qualquer tipo de situação e é essencial para sua evolução. Quando você tem uma rotina desorganizada, acaba minando sua energia com a quantidade de tarefas pendentes e prazos se aproximando. Isso só gera muito estresse e sua confiança e autoestima ficam bastante abaladas.
Procure fazer uma planilha — ou até manter uma agenda simples, se preferir — com todos os seus horários, compromissos e afazeres importantes anotados. Dessa maneira, fica mais fácil saber o que precisa ser priorizado e sua rotina passará a ser bem mais fluida.
Mantenha o aprendizado
Com a evolução da tecnologia, ficou ainda mais fácil manter um aprendizado constante, pois há uma imensidão de cursos disponíveis (muitas vezes gratuitos) online. Você pode aproveitar para se aprofundar em sua área ou até se aventurar por novos caminhos.
Uma pessoa que sempre busca adquirir mais conhecimento se sentirá mais segura para realizar suas tarefas, já que aprenderá diversas maneiras de resolver um problema e entenderá melhor o ambiente em que está inserida.
Ajude os outros
Sabemos que ajudar a quem precisa traz uma sensação de bem-estar e satisfação, não é mesmo? Você pode procurar por instituições de caridade e participar de ONGs que fazem resgates de animais, por exemplo. Vale amparar amigos e familiares que também estejam precisando de algo.
É importante que esse processo de auxílio seja feito sem esperar nada em troca, pois é assim que realmente se sentirá recompensado. Não adianta apenas fazer algo forçado, que seja para satisfazer o ego.
Além disso, ao oferecer apoio — seja ele de que tipo for —, é possível descobrir todo o seu potencial e trabalhar mais sua empatia. E, quem sabe, encontrar até algum talento que parecia estar se escondendo de você.
Tenha uma vida social mais ativa
Sim, o descanso é essencial para ter uma vida mais saudável e conseguir cumprir suas tarefas sem se estressar, mas o contato pessoal é muito importante para o desenvolvimento de sua confiança. O ponto aqui é se divertir com seus amigos e pessoas que lhe fazem bem.
Quando interage com os outros, você coloca seus sentimentos em prática, o que é essencial para sua saúde mental — e também física, já que isso ajuda a relaxar. Por isso, aceite aquele convite para um happy hour, visite as pessoas e faça mais reuniões em casa.
E então, curtiu nossas dicas? Tem mais alguma sugestão ou dúvida de como ter autoconfiança? Conte para a gente nos comentários!