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O grande mal do século XXI é a depressão, uma doença psíquica que acomete um grande número de pessoas e está crescendo especialmente entre jovens.…

Com a correria do dia a dia, parece cada vez mais difícil conseguir manter um equilíbrio entre corpo e alma, não é mesmo? No entanto, manter nossos…

Quando falamos sobre hábitos sadios, é comum que o nosso primeiro pensamento varie entre os cuidados com a alimentação e a prática regular de…