saúde

O grande mal do século XXI é a depressão, uma doença psíquica que acomete um grande número de pessoas e está crescendo especialmente entre jovens.…

As relações interpessoais são a base do desenvolvimento de qualquer pessoa, pois nós dependemos uns dos outros para realizar nossos sonhos e projetos …

Vivemos em um mundo extremamente acelerado e conectado. O fluxo intenso de informações, eventos, notícias e opiniões sobrecarrega a mente humana,…

Por incrível que pareça, um dos maiores males do século não é uma enfermidade viral ou bacteriana. A obesidade é, atualmente, considerada como uma…

Batimentos cardíacos acelerados, insônia e uma ligeira sensação de mal-estar são sintomas que estão diretamente ligados à sobrecarga de tarefas e ao…

Praticar atividades que são fonte de prazer é uma excelente maneira de ajudar a aliviar o estresse da correria do dia a dia. Porém, nem sempre uma…

Nos tempos atuais, a felicidade parece ser algo inatingível. Estamos tão absortos em nossos problemas que é difícil avistar a luz ao fim do túnel em…

Como anda a sua concentração? De modo geral, você acredita que consegue realmente se focar em suas atividades, ou acha que perde muito tempo…

Quando falamos sobre hábitos sadios, é comum que o nosso primeiro pensamento varie entre os cuidados com a alimentação e a prática regular de…